Баня
Написано 5 марта 2007 г. 22:06:30
Итак баня Elisee (торговый центр) зарезервирована на 17 марта с 18,00 до 23,00 (5 часов веселья)
первый взнос уже внесен
12 желающих добро пожаловать...
стоимость аренды бани 1100 ЕЕК
кидаем на счет по 92 ЕЕК
номер счета 1104416939 (не забываем указывать от кого - НИК)
идут:
angel9 100 ЕЕК
leprikonja 100 ЕЕК
iseco 85 ЕЕК
romario 92 ЕЕК
volk 100 ЕЕК
wsevolod 100 ЕЕК
4upa 92 ЕЕК
Biggreen 92 ЕЕК
Konisant 100 ЕЕК
Demon 92 ЕЕК
hammer 92 ЕЕК
Итого на сегодняшний день 1045 ЕЕК
Необходимая аренда 1100 ЕЕК (внесена предоплата в размере 300 ЕЕК)
красным, кто оплатил...
И с музыкой надо будет решить
Изменено 17 марта 2007 г. 17:21:55 angel9
Если хочешь, чтобы женщина была ангелом, подари ей рай.Женщины-ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле.
Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Написано 17 марта 2007 г. 12:47:56
Как нужно париться в бане
Парение в бане – процесс периодический, но не очень частый. Так, в основном, принято пользоваться баней или сауной раз в неделю, как правило, на выходных. В лечебных целях, конечно, можно использовать баню и каждый день, но желательно делать это под надзором врача, иначе это занятие не только не принесёт вам пользы, а может даже повредить.
В парных принято находиться обнажёнными, т.к. купальные костюмы приносят много неудобства.
Кроме того, когда купальный костюм намокает, он очень медленно нагревается после охлаждения, а на коже тела может вызывать раздражение и даже экзему.
Наилучшая продолжительность процедур в бане или сауне – 2 часа. Перед тем, как начать парение, стоит подготовить свой желудок. За час до посещения бани или сауны уже не стоит набивать живот пищей. Поесть немного можно, но только очень лёгкой пищи, т.к. с пустым желудком идти в парную тоже не рекомендуется. Нужно помнить, что недопустимы никакие лекарственные препараты и, тем более, алкоголь.
Перед началом парения рекомендуется предварительное купание с целью очистки пор. Также стоит разогреть ноги, опустив их в ушат с горячей водой, или просто помассировав их. Хорошо потеет только сухое тело, поэтому перед тем, как войти в парную, стоит как следует вытереться.
Сам процесс парения для каждого индивидуален. Так, с помощью регулятора можно устанавливать необходимую для вашего организма температуру, скорость движения воздуха в кабинке, от которой зависит количество кислорода, влажность можно регулировать, поливая раскалённые камни водой. Во многих странах камни поливают не водой, а экстрактами лечебных трав, что приносит организму дополнительную пользу. Температура воздуха в парной возрастает от пола к потолку, поэтому на верхних полках всегда намного жарче, чем на нижних. Учитывая это, каждый человек может выбирать для парения полку, которая соответствует потребностям его организма в горячем воздухе. В положении сидя голова человека попадает в зону с более высокой температурой, нежели ноги, поэтому желающие могут париться лёжа на полке, чтобы всё тело находилось на одном уровне.
Находясь в кабинке сауны, нужно двигаться медленно и спокойно. Цель парения – не мытьё, а прогревание, а затем -потение с целью очистки пор. Начинающим рекомендуется начинать процесс парения с нижней полки, но долго оставаться на ней тоже не стоит.
Потоотделение начинается с лица, а затем распространяется на всё тело. Для того, чтобы увеличить его, можно воспользоваться веником из веток с листьями. Веники перед использованием стоит промочить в горячей воде.
Время прогревания должно быть не более 10-15 минут, а для начинающих и меньше того. Полным людям нужно больше времени на прогревание, чем худым. Пребывание же в сауне более двух-трёх циклов уже не приносит пользы, а только становится причиной усталости.
Для охлаждения после парения можно использовать разные способы в зависимости от потребностей вашего организма. Охлаждение может быть как лёгким ,так и сильным, таким, например, как купание в проруби и растирание тела снегом. Но желающие могут ограничиться лишь прохладным воздухом или купанием в бассейне. При охлаждении организма рекомендуется двигаться, а не сидеть или лежать на одном месте. Перед следующим сеансом парения после охлаждения рекомендуется сначала немного отдохнуть и согреться, чтобы привести организм в привычное состояние. Многие специалисты также рекомендуют тёплые ножные ванны после охлаждения, которые будут очень полезны для процесса кровообращения. Отдыхать же перед следующим сеансом парения стоит в тепле, но ни в коем случае не потея. Отдых может занять 10-15 минут и после этого можно вновь приступать к процедуре в парной.
После второго цикла парения многие прибегают к массажу и расслабляющим ваннам, что также приносит организму огромную пользу.
Правильно проведённый сеанс парения с бане или сауне заметно омолодит ваш организм и вы почувствуете себя намного лучше.
вот еще советики http://www.samru.ru/relax/sauna/12222.html
Парение в бане – процесс периодический, но не очень частый. Так, в основном, принято пользоваться баней или сауной раз в неделю, как правило, на выходных. В лечебных целях, конечно, можно использовать баню и каждый день, но желательно делать это под надзором врача, иначе это занятие не только не принесёт вам пользы, а может даже повредить.
В парных принято находиться обнажёнными, т.к. купальные костюмы приносят много неудобства.
Кроме того, когда купальный костюм намокает, он очень медленно нагревается после охлаждения, а на коже тела может вызывать раздражение и даже экзему. Наилучшая продолжительность процедур в бане или сауне – 2 часа. Перед тем, как начать парение, стоит подготовить свой желудок. За час до посещения бани или сауны уже не стоит набивать живот пищей. Поесть немного можно, но только очень лёгкой пищи, т.к. с пустым желудком идти в парную тоже не рекомендуется. Нужно помнить, что недопустимы никакие лекарственные препараты и, тем более, алкоголь.
Перед началом парения рекомендуется предварительное купание с целью очистки пор. Также стоит разогреть ноги, опустив их в ушат с горячей водой, или просто помассировав их. Хорошо потеет только сухое тело, поэтому перед тем, как войти в парную, стоит как следует вытереться.
Сам процесс парения для каждого индивидуален. Так, с помощью регулятора можно устанавливать необходимую для вашего организма температуру, скорость движения воздуха в кабинке, от которой зависит количество кислорода, влажность можно регулировать, поливая раскалённые камни водой. Во многих странах камни поливают не водой, а экстрактами лечебных трав, что приносит организму дополнительную пользу. Температура воздуха в парной возрастает от пола к потолку, поэтому на верхних полках всегда намного жарче, чем на нижних. Учитывая это, каждый человек может выбирать для парения полку, которая соответствует потребностям его организма в горячем воздухе. В положении сидя голова человека попадает в зону с более высокой температурой, нежели ноги, поэтому желающие могут париться лёжа на полке, чтобы всё тело находилось на одном уровне.
Находясь в кабинке сауны, нужно двигаться медленно и спокойно. Цель парения – не мытьё, а прогревание, а затем -потение с целью очистки пор. Начинающим рекомендуется начинать процесс парения с нижней полки, но долго оставаться на ней тоже не стоит.
Потоотделение начинается с лица, а затем распространяется на всё тело. Для того, чтобы увеличить его, можно воспользоваться веником из веток с листьями. Веники перед использованием стоит промочить в горячей воде.
Время прогревания должно быть не более 10-15 минут, а для начинающих и меньше того. Полным людям нужно больше времени на прогревание, чем худым. Пребывание же в сауне более двух-трёх циклов уже не приносит пользы, а только становится причиной усталости.
Для охлаждения после парения можно использовать разные способы в зависимости от потребностей вашего организма. Охлаждение может быть как лёгким ,так и сильным, таким, например, как купание в проруби и растирание тела снегом. Но желающие могут ограничиться лишь прохладным воздухом или купанием в бассейне. При охлаждении организма рекомендуется двигаться, а не сидеть или лежать на одном месте. Перед следующим сеансом парения после охлаждения рекомендуется сначала немного отдохнуть и согреться, чтобы привести организм в привычное состояние. Многие специалисты также рекомендуют тёплые ножные ванны после охлаждения, которые будут очень полезны для процесса кровообращения. Отдыхать же перед следующим сеансом парения стоит в тепле, но ни в коем случае не потея. Отдых может занять 10-15 минут и после этого можно вновь приступать к процедуре в парной.
После второго цикла парения многие прибегают к массажу и расслабляющим ваннам, что также приносит организму огромную пользу.
Правильно проведённый сеанс парения с бане или сауне заметно омолодит ваш организм и вы почувствуете себя намного лучше.
вот еще советики http://www.samru.ru/relax/sauna/12222.html
Изменено 17 марта 2007 г. 13:01:27 angel9
Если хочешь, чтобы женщина была ангелом, подари ей рай.Женщины-ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле.Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Написано 17 марта 2007 г. 13:07:26
Парилка Пиво Парилка Пиво Парилка Пиво Парилка Пиво Парилка Бассейн Пиво Парилка Бассейн Пиво Парилка Бассейн Пиво Парилка Пиво Парилка Бассейн Бассейн Пиво Мыться Контрастный душ Пиво
-Пиво это пол кружки в течении 10-15 мин
-парилка от 10-20
-бассейн чем вода холоднее тем лутше
в конце посидеть мин 30 можно поесть
Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска
-водка это водка
-закуска это закуска + разговорное время от 10-30 мин
быть внимательным удар может застать в врасплох ,лутше грамм 400 рекомендую ,выше можно переборщить
при наличии веников и девушек весь график меняется в корне
-Пиво это пол кружки в течении 10-15 мин
-парилка от 10-20
-бассейн чем вода холоднее тем лутше
в конце посидеть мин 30 можно поесть
Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска Водка Закуска
-водка это водка
-закуска это закуска + разговорное время от 10-30 мин
быть внимательным удар может застать в врасплох ,лутше грамм 400 рекомендую ,выше можно переборщить
при наличии веников и девушек весь график меняется в корне
Изменено 17 марта 2007 г. 13:14:10 volk
-
Написано 17 марта 2007 г. 14:21:17
Написано 17 марта 2007 г. 14:55:32
Я связался с Bioniti - его не будет. На работу его вытащили.
Написано 17 марта 2007 г. 15:00:51
Значит всего нас 12 человек...
Надеюсь у Дмитрикса планы не изменятся
Итак сегодня 17 марта собираемся в 17.45 около магазина "Максима" в Торговом центре.. Баня рядом...
При себе иметь 100 еек (для тех, кто сдал аренду) на питание и свое горючее
идут:
angel9 100 ЕЕК
leprikonja 100 ЕЕК
iseco 85 ЕЕК
romario 92 ЕЕК
volk 100 ЕЕК
wsevolod 100 ЕЕК
4upa 92 ЕЕК
Biggreen 92 ЕЕК
Konisant 100 ЕЕК
Demon 92 ЕЕК
hammer 92 ЕЕК
Dmitrix
Что с музыкой будем делать?
Если есть еще желающие, пишите...
Надеюсь у Дмитрикса планы не изменятся
Итак сегодня 17 марта собираемся в 17.45 около магазина "Максима" в Торговом центре.. Баня рядом...
При себе иметь 100 еек (для тех, кто сдал аренду) на питание и свое горючее
идут:
angel9 100 ЕЕК
leprikonja 100 ЕЕК
iseco 85 ЕЕК
romario 92 ЕЕК
volk 100 ЕЕК
wsevolod 100 ЕЕК
4upa 92 ЕЕК
Biggreen 92 ЕЕК
Konisant 100 ЕЕК
Demon 92 ЕЕК
hammer 92 ЕЕК
Dmitrix
Что с музыкой будем делать?
Если есть еще желающие, пишите...
Изменено 17 марта 2007 г. 15:22:03 angel9
Если хочешь, чтобы женщина была ангелом, подари ей рай.Женщины-ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле.Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Написано 17 марта 2007 г. 16:46:32
к сожалению, сорри. 24 не спал. пойду отдыхать.
Написано 17 марта 2007 г. 17:00:06
итого состав .. желающие могут еще подойти
iseco
romario
volk
wsevolod
4upa
leprikonja
Biggreen
Konisant
Demon
hammer
angel9
iseco
romario
volk
wsevolod
4upa
leprikonja
Biggreen
Konisant
Demon
hammer
angel9
Изменено 17 марта 2007 г. 17:01:07 volk
-
Написано 17 марта 2007 г. 17:00:54
| Цитата (Dmitrix @ 17.03.2007, 16:09:32) |
| к сожалению, сорри. 24 не спал. пойду отдыхать. |
Подвели вы нас Дмитрикс, а я ведь вчера спрашивала точно?....
Если хочешь, чтобы женщина была ангелом, подари ей рай.Женщины-ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле.Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Написано 17 марта 2007 г. 17:01:57
ерунда
просто раскидаем деньги на кол-во
сделайте перерасчет чтоб все были в курсе
просто раскидаем деньги на кол-во
сделайте перерасчет чтоб все были в курсе
Изменено 17 марта 2007 г. 17:03:49 volk
-
Написано 17 марта 2007 г. 17:05:26
Сильно не буяньте там
Написано 17 марта 2007 г. 17:20:14
идут:
angel9 100 ЕЕК
leprikonja 100 ЕЕК
iseco 85 ЕЕК
romario 92 ЕЕК
volk 100 ЕЕК
wsevolod 100 ЕЕК
4upa 92 ЕЕК
Biggreen 92 ЕЕК
Konisant 100 ЕЕК
Demon 92 ЕЕК
hammer 92 ЕЕК
у кого аренда была меньше 100, необходимо добавить недостающую до 100 еек сумму
МУЗЫКИ ДО СИХ ПОР НЕТ? КТО ПРИНЕСЕТ?
angel9 100 ЕЕК
leprikonja 100 ЕЕК
iseco 85 ЕЕК
romario 92 ЕЕК
volk 100 ЕЕК
wsevolod 100 ЕЕК
4upa 92 ЕЕК
Biggreen 92 ЕЕК
Konisant 100 ЕЕК
Demon 92 ЕЕК
hammer 92 ЕЕК
у кого аренда была меньше 100, необходимо добавить недостающую до 100 еек сумму
МУЗЫКИ ДО СИХ ПОР НЕТ? КТО ПРИНЕСЕТ?
Изменено 17 марта 2007 г. 17:24:03 angel9
Если хочешь, чтобы женщина была ангелом, подари ей рай.Женщины-ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле.Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Тебе роют яму, а ты не мешай - закончат, сделаешь бассейн.
Написано 17 марта 2007 г. 17:34:05
Дмитрику +10% к нарушениям
Походу бум без музыки ?
Походу бум без музыки ?
Написано 17 марта 2007 г. 17:41:25
Постараюсь успеть к 17,45ти =) надеюсь...
Написано 17 марта 2007 г. 17:45:53
| Цитата |
| Походу бум без музыки ? |
Для Рамарива будит радива
Написано 17 марта 2007 г. 17:48:06
Музыка
Взял в детской .. правда убит напрочь но радио работает касеты тоже диски крышка сломана но придумаем что нибуть.. берите диски и касеты
у меня нет дисков кроме детских песен ни CD дисков у меня только ДВд :) так что берите
Взял в детской .. правда убит напрочь но радио работает касеты тоже диски крышка сломана но придумаем что нибуть.. берите диски и касеты
у меня нет дисков кроме детских песен ни CD дисков у меня только ДВд :) так что берите
-
Пользователи читающие эту тему: 6
1 пользователь, 5 гостей