Гд в нарве купить протеин ? Цитата (k187 @ 08.07.2008, 11:40:13) Цитата (WesT @ 08.07.2008, 10:54:47) 2 k187Сам ты Витя :) если ты не Витя ,значит фэйк )))А вообще имел честь общаться с профессионалом )))так он сказал,что вместо протеина он за день сьедает 12 желтков яичных ))) Сырых?ну удержусь спросить: в туалет он тоже 12 раз в день ходит? сальмонеллы, знаете ли, вещь не редкая....

Гд в нарве купить протеин ? Цитата (k187 @ 08.07.2008, 11:40:13) Цитата (WesT @ 08.07.2008, 10:54:47) 2 k187Сам ты Витя :) если ты не Витя ,значит фэйк )))А вообще имел честь общаться с профессионалом )))так он сказал,что вместо протеина он за день сьедает 12 желтков яичных ))) 12 желтков? =)) Точно профессионал... жрут как бы белки, ибо протеин там содержицца, а в желтках слишком много жира.Ктому же, если ты ешь по 12 яиц в день, то очень в скором времени тебе проблемы с желудком обеспечены. (да ещё говорят и с потенцией )+ вопрос для всех остальных, видимо у которых с биологией да химией лучше моего... Если при твоём весе и интенсивности тренировок, чтобы был заметный прогресс ты должен жрать в день по 2 кг мяса и туеву хучу молочных продуктов, не говоря уже и об высокоуглеводных продуктах (рис, картофель, макароны), то как вы думаете что скорее похоронит твой желудок - такая диета или та, где 2\3 из этого будет ввиде порошка? 2Vasiliy - "Во первых толку от таких мышц будет - ноль, силы особой они не прибавят."(с)Мышцы, как правило, состоят из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон. За скорость сокращения, силу сокращения, реакционную способность и аэробную выносливость отвечают FT-, FTG-, FTO- и ST-волокна. Эти волокна образуюца (упрашённо) из аминокислот, которые входят в состав белка (протеина). А теперь обясните мне пожалуйста, как вид белка из которого "были" взяты эти аминокислоты, а точнее вид продукта из которого были взяты эти белки, может повлиять на строение мышц или изменение процентного соотношения этих волокон? А на процентное соотношение этих волокон, как правило, может сказацца вид тренировок, а конкретнее количество повторов в подходе, количество подходов, да и сам вид упражнения.

Гд в нарве купить протеин ? Протеин скорее нужен тем кто не может нормально питаться до и после тренировок. А если ты кушаешь курочку и творог целыми днями то он тебя нафиг не сдался... Я лично после тренировки бадяжил Обезжиренный творог с вареньем или медом. Этог овполне хватало. Навернешь пачку и ходишь довольный и сытый А вообще клуб Геркудес где обидает Борис у которого есть все Находится в здании Нарвского бассеина на 2ом этаже. А вообще если хочешь всерьез начать качаться поищи в интее сперва проф литературу. А то просто впустую потратишь свое время нахождения в зале.

Гд в нарве купить протеин ? Боря берет http://www.maxsport.ee/shop/ (эст) отсюда и http://www.bodybuilding-shop.ru (рус) отсюда .если хошь жрать приготовь бабла да побольше)) можешь ознакомиться с ценамиThorn пищевая добавка... там в инструкции написано протеин не может заменять полноценное питание

Гд в нарве купить протеин ? Цитата (Dmitrix @ 08.07.2008, 17:42:37) Здесь то точно насоветуют где достать и за сколько.Советчиков много, проффесионалов мало.Ищи специалиста, но не в нете, который тебе расскажет как что да зачем хавать а сейчас в основном делают такие порошки как говорит боря - для дураков)) тоесть разбавить и пить зайди к боре потом он тебе обьяснит что да как)) ыыыы

Гд в нарве купить протеин ? Посмотри тут... Прикольные пилюли... Чем больше колишь- тем больше становишся... А по-теме если... В любой аптеке есть протеин... а если хочешь подешевле скинь в личку телефон... Только напиши сколько процентов тебе надо или хотяб номер порошка...

Гд в нарве купить протеин ? SETI ты чего советуешь? после этих пилюль проблем со здоровьем огребешь, самое безопасное это импотенция. А про протеин, не бери дешевый вариант (наешься сухого молока посмотри диетты протеиновые и всё бедет гуд. так же знаю два обалденных результата грамотного приема креатина. хорошая диета+большие нагрузки=людей "раздуло" и не "сдуло".

Гд в нарве купить протеин ? Цитата (Doping @ 09.07.2008, 16:06:14) после этих пилюль проблем со здоровьем огребешь, самое безопасное это импотенция. Есть хорошая поговорка что с дуру можно и кое что себе сломать Если делать все с головой то будет все нормально. Но для этого нужно обладать неплохими знаниями в формоцептике.

Гд в нарве купить протеин ? Цитата (Doping @ 09.07.2008, 16:06:14) SETI ты чего советуешь? после этих пилюль проблем со здоровьем огребешь, самое безопасное это импотенция. А про протеин, не бери дешевый вариант (наешься сухого молока посмотри диетты протеиновые и всё бедет гуд. так же знаю два обалденных результата грамотного приема креатина. хорошая диета+большие нагрузки=людей "раздуло" и не "сдуло". зато на несколько лет он станет БОЛЬШИМ И СТРАШНЫМ

Гд в нарве купить протеин ? Больше тестостерона - больше "массы".Семь способов повышения уровня тестостерона.Тестостерон - это мужской половой гормон, способствующий мышечному росту. Для каждого человека его уровень индивидуален, как и метаболические рамки. В то время, как Вася одарен быстрым обменом веществ, его сосед по ящичку в спортклубе Петя может от природы обладать повышенным уровнем тестостерона. И кому из них повезло больше - еще вопрос! Сущность тренинга на "массу" заключается в том, чтобы сохранить нажитое, выдерживая тестостерон на достаточном уровне для процветания анаболической среды, способствующей мышечному росту. В этой статье вы познакомитесь с семью профилактическими способами поддержания уровня главного гормона бодибилдера.1. Ешь мясо!Ученые доказали, что в отличие от мясных диет, высоконравственное вегетарианство повлечет за собой снижение уровня тестостерона. Более того, богатый на жиры рацион более полезен в этом плане, нежели пища с минимальной жировой составляющей. Дело в том, что мясо содержит холестерин, служащий первоисточником для многих гормонов, в т.ч. и тестостерона. Так называемое красное мясо обогащено цинком - обязательным минералом для поддержания мужского полового гормона. Ежедневно включайте в рацион (дважды, исходя из 6 приемов пищи в сутки) стэйк, говяжий фарш или ростбиф, и тогда уровень вашего тестостерона будет в порядке.2. Больше углеводов, хороших и разных.После каждого похода в спортзал принимайте пищу с обильным содержанием простых углеводов - около одного грамма на килограмм веса. Это стимулирует выделение инсулина, предлагая метаболизму заняться, наконец, строительством мышечной массы. Другая причина, почему необходимо потреблять сахар после тренировок в том, что кровь, насыщенная инсулином, подавляет кортизол - гормон, разрушающий мускулы и способный повернуть метаболизм в катаболическое русло. Повышенный уровень кортизола не только уничтожает мышечную ткань, но и снижает содержание тестостерона в крови. Адекватное потребление углеводов сразу после физнагрузок избавит ваш организм от угнетения мужского полового гормона кортизолом.3. Принимайте сывороточный протеин и глютамин до тренировки.Сыворотка - это легкоусвояемая форма протеина, состоящая из аминокислот в разветвленном виде (BCAAs - branched-chain amino acids). Спортивные диетологи доказали, что потребление BCAAs перед физическими нагрузками помогает удерживать уровень тестостерона на нужной высоте. В частности 20 г сывороточного протеина содержит около 7 г разветвленных аминокислот. "Загрузите" в себя 5 г глютамина, и вы не только усмирите кортизол, но и поддержите тестостерон. Смешайте сыворотку/глютамин с небольшой порцией "сложных" углеводов, вроде овсяных хлопьев, картофеля или злаковых производных, добавьте воды и примите эту смесь за 40 минут до тренировки.4. Внимание: БОБЫ!Фосфатидилсерин (Phosphatidylserine, сокращенно PS) - пищевая добавка, получаемая преимущественно из соевых. PS, как и прочие фосфолипиды, "проживает" в клеточных мембранах. Оказалось, что это химсоединение затормаживает выброс кортизола во время тренинга, возбуждая клеточный гомеостаз (саморегуляцию) и поддерживая белки, управляющие функциями мембран. Ежедневная норма PS - 800 миллиграммов. Если такой график приема добавки для вас накладен, употребляйте PS только в тренировочные дни, дабы контролировать уровень кортизола.5. Увеличьте прием витамина С.Апельсиновый сок - это приличный источник простых углеводов для посттренировочного десерта. Но так же это и великолепный запасник витамина С. Ученые умы заверяют: прием витамина С, кстати, одного из главных в нашем рационе, так же способствует понижению количества кортизола у людей, занимающихся поднятием тяжестей. Вам уже известна культуристическая мантра: чрезмерный кортизол ставит под угрозу уровень тестостерона, поэтому потребляйте минимум 500 мг витамина С утром с первым приемом пищи, а вторую половину порции - 500 мг - ближе к вечеру за обедом или ужин

Гд в нарве купить протеин ? Цитата (Thorn @ 08.07.2008, 19:31:40) Цитата (татарин @ 08.07.2008, 19:13:44) Но и без протеина результатов не будет. Бред несешь. Да не совсем это бред... Я с далёкого детсва занимаюсь спортом... люблю и покачаться...год сидел на порошке... и не разочаровывался, разницу ощутил буквально через неделю...Смеси нужны, если ты не можешь дополнить требуемое кол-во белка... организм после тренировок готов его усвоить, а в теле его нет, тогда оно и "впиытвает" это из смесей.. темболее они легко усвояемые.Плохого от смесейчас за год ничего не ощутил, т.к. это не химия, а вполне здоровая добавка, которая ещё и помогает восстанавливаться...Большой минус - уходит очень много средств на постоянное приобретение.

Гд в нарве купить протеин ? Цитата (COBECTb @ 09.07.2008, 23:23:39) Цитата (Thorn @ 08.07.2008, 19:31:40) Цитата (татарин @ 08.07.2008, 19:13:44) Но и без протеина результатов не будет. Бред несешь. Да не совсем это бред... Я с далёкого детсва занимаюсь спортом... люблю и покачаться...год сидел на порошке... и не разочаровывался, разницу ощутил буквально через неделю...Смеси нужны, если ты не можешь дополнить требуемое кол-во белка... организм после тренировок готов его усвоить, а в теле его нет, тогда оно и "впиытвает" это из смесей.. темболее они легко усвояемые.Плохого от смесейчас за год ничего не ощутил, т.к. это не химия, а вполне здоровая добавка, которая ещё и помогает восстанавливаться...Большой минус - уходит очень много средств на постоянное приобретение. верно (насколько я в нете прочитал) возможности нормально питаться у меня нет . по 12 яйц в день это знаете . С толчка не слезешь - нафиг это надо . просто в форме быть . Я что безопаснее кроме протеина . это же вытяжка . Меня напримет не прельщает жрать например по 10 раз в день и возможности нету . а с борисом я говорил один раз жалко не взял тогда - и деньги были . а теперь вроде как не приду -закрыто . плюс я еще никогда не покупал . Ищу литературу правда ..что бы порошка молочного не наедаться . всем спасибо за комменты

Что лучше купить оперативку или видеокарту? bestfree, зайди в аську. Я там тебе написала по поводу этой темы :)

Что купить за 500-800 евро В октябре 2014 купил себе гольф хэтчбек 96 года. Стоил 550, сторговался до 500. За всё это время машина прекрасно себя показала. Конечно, пришлось вложиться, в ремень грм, помпы, свечи, фильтры, но все это стоит с работой довольно дешево. Так что советую.

Что купить за 500-800 евро Когда покупал машину, мне друзья твердили: "Оставь еще заначку 200 евро для машины". Проездил месяц, полетел бензонасос, тут-то денюжки и пригодились. Так что да, не забудь отложить хотя бы сотик на черный день.

Где в Нарве можно купить реактивы ? Походу нет...Но ты так и не раскололся, Партизан'ка! Усё, молчу...

Какой бы мне купить?Есть 3 на выбор! SE z530...карту памяти можно докупить и музыку слушать...

Где купить кожу или кожзам? Благодарю.Вопрос с ковралином остался открытый. Может у кого после ремонта остался? Серый\черный\темносиний\темнобордовый

3д очки где купить в нарве ? https://pood.elion.ee/category/list/57/tv-a...tv-lisavarustushttp://www.euronics.ee/tootekaart/37033/Te...ikud/PTA02%2f00

купить спиртное с 22.00 до 7.00 неплохо, значит услуга уже действует давно, просто я не в курсе был...буду иметь ввиду