Interframe Подключение Софт Info Magic Фото Почта Карта Нарвы
Пользователь
Забыли пароль? Регистрация
Сейчас на сайте

Пользователей на сайте: 26

3 пользователя, 23 гостя

doran Docent bolsoi

Горячие новости

Уничтоженные гравийные дорожки на променаде - это
Счётчики

LiveInternet

Рейтинг@Mail.ru



Почему диеты вредны для здоровья? (2) 1175 0

Душевного

Сидение на диете порождает нереалистичные отношения с пищей. А это означает, что вы "сломаетесь" и начнете снова набирать вес.

Ограничение калорий снижает уровень энергии. В результате может снизиться "когнитивная способность", то есть интеллектуальная сила.

Многие исследователи связывают хроническое сидение на диете с депрессией, низкой самооценкой и усилением стресса. Поскольку невозможно сидеть на диете постоянно, вы создаете себе условия для неудачи.
Идея, что худоба увеличивает вашу человеческую ценность, свидетельствует о том, что ваша самооценка зависит от вашего веса. Сидение на диете не решает проблему самооценки, оно может ее только усугубить.

Диета разрушает ваши отношения с аппетитом. Вы не едите, когда голодны. Потом вы теряете способность распознавать, когда вы сыты и, следовательно, когда пора перестать есть.

Физического

Соблюдение диеты и ее нарушения могут причинить вред таким органам, как почки, сердце и печень, а также мышечной ткани.

Постоянное сидение на диете снижает в организме количество естественных клеток-киллеров. Они необходимы для борьбы с такими заболеваниями, как рак.

Сидение на диете может стать причиной кожных заболеваний, головных болей, облысения, головокружений, нерегулярности менструального цикла, сонливости, желчнокаменной болезни и запоров.

Диета может лишить организм важных питательных веществ. Невозможно все время сидеть на диете, не причиняя вреда своему организму.

Быстрое снижение и последующий быстрый набор веса увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Inopressa.ru

Интересности Прямая ссылка Добавил: slayer 11.01.2006 08:18

|


Комментарии

  • Либерти

    Либерти 11 января 2006 г. 13:11:48 Ссылка

    Актуально…Особенно после праздников…Но вообще то даже успокоилась :-) Не сажусь на диету..

  • Гость

    Екатерина 15 октября 2013 г. 12:31:13 Ссылка

    Я считаю, что не всякая диета вредна для организма. Когда есть лишний вес, от которого спортом не избавиться, приходится в чем-то себя ограничивать, поскольку от лишнего веса тоже куча заболеваний может появиться. Конечно, к выбору диеты надо очень ответственно подходить и избегать всяких моно диет, но можно же найти что-то нормальное. К примеру диета доктора Симеонса не вредит организму. хотя помогает избавиться от ненужных кг.

  • Добавить комментарий

    Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы
    не вводить код безопасности каждый раз.