Колено – непростая система вязок, сухожилий, хрящей и мускул, что служит как бы основным шарниром меж землей и вашим телом. Всем известно о том, что колени принимают, как мы привыкли говорить, огромную нагрузку по сопоставлению с иными суставами, по этой причине главно как раз беспокоиться о их состоянии.
Болезни, как заведено, коленных суставов затрагивают включая спортсменов и этих, чей стиль жизни сопряжен с нелегкой, как мы выражаемся, телесной работой. Очень хочется подчеркнуть то, что сгибание, вообщем то, колена – очень непростой процесс взаимодействия частей сустава. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что нужен образцовый баланс меж подвижностью и стабильностью суставов, а чтобы достичь желаемого результата колену нужно сложно перегнуться, но также промелькнуть в суставе немножко вперед и обратно, повернувшись после чего по оси.
Читать далее...